모두의 하루에 쉼을 선물합니다.모두의 하루에 쉼을 선물합니다.
마음챙김 명상, 국내 최정상급 전문가들의 주옥 같은 클래스, 수면, 음악/사운드 등 1,600개 이상의 오리지널 콘텐츠를 무료로 경험할 수 있어요!마음챙김 명상, 국내 최정상급 전문가들의 주옥 같은 클래스, 수면, 음악/사운드 등 1,600개 이상의 오리지널 콘텐츠를 무료로 경험할 수 있어요!
가만히 호흡을 바라봅니다. 들어오고 나가는 숨.
몸과 마음이 다시 충전되고, 깨어납니다.
실시간 뇌파 분석 및 피드백 제공
2채널 EEG 뇌파를 실시간으로 분석해 스트레스, 집중도, 이완도 등 명상 상태를 즉시 확인할 수 있어요.
데이터로 관리하는 마음과 뇌 건강
명상 전·후 변화를 한눈에 비교하며 마음과 뇌 건강을 관리할 수 있어요.
개인 맞춤형 AI 명상 코칭
뇌파 데이터를 바탕으로 개인에게 맞는 명상 콘텐츠를 추천하며, 그 결과를 리포트로 제공합니다. (2026년 상반기 예정)
누적 만족도 1위, 후기가 증명하는 하루명상의 진짜 힘 지금 당신도 시작해보세요.
유튜브 명상은 집중이 안 돼 포기했는데 하루명상은 달랐어요. 수면장애에도 도움이 되고 마음의 평온을 찾았습니다.
명상이 처음이라 막막했는데 설명이 쉬워 부담 없이 시작할 수 있었어요. 왜 이제 알았나 싶을 정도예요.
매일 밤 명상을 하며 하루를 마무리해요. 잠도 훨씬 잘 오고 숙면에 도움이 되는 게 느껴집니다.
워킹맘으로 늘 바쁘지만 하루명상 덕분에 짧은 시간이라도 마음을 돌보는 여유를 갖게 됐어요.
알람 맞춰 명상하는 습관이 생겼어요. 마음이 차분해지고 하루 컨디션도 훨씬 좋아졌습니다.
어렵지 않아서 누구나 쉽게 명상을 시작하기 좋은 앱이라고 생각해요. 요즘 출근길에 듣는데 잡생각이 많이 줄었어요!
수면, 집중, 스트레스 등 상황에 맞는 명상이 잘 나뉘어 있어 그때그때 골라 들을 수 있어요.
다른 앱은 광고 때문에 흐름이 끊겼는데, 하루명상은 오롯이 명상에만 집중할 수 있어요.
공황과 우울로 힘들었는데 전문적인 명상 콘텐츠 덕분에 꾸준히 마음을 돌볼 수 있게 됐어요.
제가 자주 쓰는 건 명상테마랑 음악탭인데 음악쪽에는 싱잉볼 명상할 때 듣기 좋습니다 :)
요즘 명상 공부중이라 명상앱을 찾고 있었는데 이렇게 좋은 앱을 공짜로 이용할 수 있어서 너무 좋은 것 같아요!
광고도 없고 로딩속도도 빠르고 디자인도 잘 되어있습니다...
